스웨디시 마사지는 전통적인 마사지 중 하나로, 근육의 트렌션과 긴장을 완화시키기 위해 사용되는 기술의 집합입니다. 대부분의 사람들이 생각하는 ‘일반적인’ 마사지가 바로 이 스웨디시 마사지입니다. 스웨디시 마사지의 장점 이 마사지는 근육의 통증을 완화하고, 스트레스를 줄이며, 신체의 순환을 향상시킵니다. 게다가, 꾸준한 마사지는 체력 향상과 근육의 유연성 증가에도 큰 도움이 됩니다. 스웨디시 마사지의 가격...
스웨디시란 무엇일까요? Swedish는 스웨덴에서 유래한 오일 마사지의 한 종류로, 세계 5대 마사지 중 하나입니다. 스웨디시는 스웨덴어 “Svensk”와 “마사지”라는 단어인 “Massage”의 합성어로 스웨덴식 스타일의 마사지를 의미합니다. 이 마사지 기술은 주로 몸의 근육 이완과 긴장 완화를 중점 목표합니다. Swedish는 근육과 혈액의 흐름을 자극하고 통증과 스트레스를 해소시켜주며, 면역력과 수면 퀄리티를 개선하는 등 다양한...
우리나라 사람들의 건강 미니멀리즘 많은 이들에게 유행하는 미니멀리즘은 단순함과 간소화를 추구하는 문화 흐름이라 할 수 있습니다. 가령 집 안 물건을 꼭 필요한 것만으로 최소화하는 것도 미니멀리즘의 일환이라 할 수 있는데, 모든 것이 여유롭고 넘치는 세상을 살아가는 탓에 우리 신체나이나 건강에도 어느정도 미니멀리즘이 필요 할 수도 있습니다. 풍요 속의 빈곤이라는 속담이...
아로마 스웨디시마사지: 일반적인 아로마의 형태로 스웨디시와 마사지, 그리고 아로마가 섞여진 것으로 근육 이완과 혈액 수축 등을 향기에 의해 치료 효과를 한꺼번에 누릴 수 있습니다. 라벤더, 유칼립투스 등의 특유의 향을 사용하며, 피로한 몸과 마음을 풀어주고, 혈액순환을 촉진시킵니다. 아로마는 더욱이 면역 기능을 개선하여 감염에 대한 예방력을 높일 수 있고, 수면 요법에 도움을...